ZUMBA
Tanec nebo cvičení? Latinskoamerické rytmy!
KORFU, MORAITIKA
10. 6. – 22. 6. 2012 autobusem
11. 6. – 21. 6. 2012 letecky z Prahy a Brna
Kombinace tanečních prvků z rychlých latinskoamerických
tanců
jako salsa, merengue, samba, mambo, flamenco či
tango s efektivními posilovacími cviky
za doprovodu rytmické
latinskoamerické hudby.
Cvičení dopoledne či v podvečer v pěkném prostředí u pláže
možno doplnit zábavným posilováním či jinými formami fitness
aktivit.
Cena jedné hodiny je 60 Kč, permanentka na 10 hodin 500 Kč.
Těší se na Vás zkušená instruktorka fitness.
JÓGA
Chcete, aby vaše tělo bylo ve stavu harmonie?
Chcete obnovit nezbytnou energii, která je motorem života ?
A co umět aktivně odpočívat, zklidnit mysl i tělo a získat novou sílu?
KORFU, MORAITIKA
3. 9. – 14. 9. 2012 autobusem
3. 9. – 13. 9. 2012 letecky z Prahy a Brna
Ranní protahovací sestavy, v podvečer zklidnění se zastavením
myšlenek, uvolnění napětí svalů,
odbourání psychických
tenzí a prodýchání kvůli okysličení pro zdravý spánek.
Prvků
z jógových technik, strečinku a vědomého dýchání není třeba
se obávat, jsou určeny pro všechny věkové kategorie,
jsou receptem
pro posílení zdraví a přináší vždy dobrou náladu.
Cvičení
na pláži a u bazénu.
Hodiny jógy jsou zahrnuty v ceně
pobytu.
Těší se na Vás žák zkušených mistrů z Čech a Indie
pan Václav Žáček.
PILATES
Vyzkoušejte cvičení hollywoodských hvězd
KORFU, MORAITIKA
20. 6. – 3. 7. 2012 autobusem
21. 6. – 2. 7. 2012 letecky z Prahy a Brna
Zpestřete si Vaši dovolenou cvičením Pilates, které výborně
tvaruje tělo,
odstraňuje dysbalance, bolesti v zádech, redukuje
hmotnost a obnovuje fyzickou kondici.
Pilates dokáže
postavu správně vytvarovat, na což sází řada hereček a modelek.
Svaly nepřibývají na objemu, ale naopak se prodlužují
a zeštíhlují.
Už po pár lekcích na sobě vidíte, že jste mnohem
pružnější a ohebnější !!
Cena jedné hodiny je 60 Kč, permanentka na 10 hodin 500 Kč.
Lektorka Martina Benešová vystudovala Pilates akademii
v Praze, absolvovala
semináře Pilates pro těhotné a Pilates při
bolení zad a studuje u Kathy Corey z USA.